Красивая стройная фигура, безусловно, является предметом гордости любой женщины. А заодно и объектом восхищения многих мужчин.
Именно поэтому мы регулярно объявляем войну лишним килограммам и садимся на очередную диету – долгую, изматывающую и часто, увы, безрезультативную.
Думаете, мы сейчас расскажем вам, как можно есть все подряд, вести малоподвижный образ жизни, при этом вдыхать какой-то запах и не поправляться?
Придется вас разочаровать, такого запаха еще не изобрели.
Зато мудрая природа создала специальные ароматы для стройности тела, которые вместе со здоровой пищей и регулярными тренировками значительно облегчают и ускоряют процесс похудения. Основной принцип их действия…
Снижение аппетита
Да, многие запахи действительно могут притуплять чувство голода и значительно уменьшать аппетит. Такими свойствами, например, обладает нежный аромат розы, сладковатый мускус и пьянящий сандал.
Запах цитрусовых тоже в значительной мере снижает желание плотно покушать. Не зря все-таки диетологи рекомендуют на ночь съедать один грейпфрут.
Мало того, что этот фрукт способен сжигать жиры в организме, так еще и его аромат заметно снижает риск ночных походов к холодильнику.
Но самые эффективные ароматы для стройности – это ваниль, корица, мята и зеленое яблоко.
Попробуйте смешать эти ароматы и подышать ими, когда будете очень голодны.
Уверены, кушать вы все-таки продолжите хотеть.
Вот только вместо бутербродов, колбасы и жареной картошки, вам вдруг захочется какой-нибудь легенький салатик и йогурт.
То есть вам не придется заставлять себя есть низкокалорийную пищу вместо колбасы. Ваш организм сам попросит правильные продукты. Никакого принуждения! Только удовольствие, как от еды, так и от собственного отражения в зеркале.
Но и это еще не все. Некоторые ароматы – например, ромашки, укропа или фенхеля – могут положительно влиять на обменные процессы в нашем организме. А это значит, что съеденные продукты будут усваиваться лучше и быстрее, а главное, станут меньше оседать на талии и бедрах. Ушла нюхать ромашки 🙂
И еще, одна хорошая новость для тех, кто привык, что называется, заедать свои волнения. Многие из вышеуказанных ароматов способны расслабить, успокоить и вернуть вам хорошее настроение. Их даже используют при лечении стресса и депрессии Попробуйте!
Вдыхать розовое масло или мяту не менее приятно, и при этом гораздо безопаснее для фигуры, чем есть конфеты и пирожные.
Как правильно использовать ароматы для стройности фигуры
Способов на самом деле множество. Вы можете окуривать помещение аромамаслами, зажигать аромасвечи или же просто достать из буфета палочку корицы и понюхать ее.
Однако наиболее эффективным методом ароматерапии для стройнеющих является вдыхание концентрированного аромата эфирного масла за 10-15 минут до еды или в моменты, когда вам хочется перекусить в неположенное время.
Для этого вы можете использовать специальный диффузор либо нюхать масло прямо из флакона.
Чтобы достичь максимального эффекта, рекомендуем использовать не отдельный аромат, а комплексную метаболическую смесь
Неплохую помощь стройнеющим оказывают и аромаванны с морской солью, фенхелем и лемонграссом. Принимая ее перед сном, вы не только перестанете думать о значительно «урезанном» ужине, но и повысите тонус кожи.
Благотворно скажется на вашей фигуре и массаж с маслами розы, сандала или корицы. А уж вам как понравится эта процедура!
Больше информации о чудесных свойствах ароматов для стройности вы можете получить на нашем мастер классе Будем рады вас видеть.
